Rituel : Devenir la Déesse
par Francesca DeGrandis version française Oya
Voilà un exercice à faire maintenant pour expérimenter ce dont il a été
question plus haut. Suivre chaque étape sans en sauter. Comme avec tout rituel
où l’on se sert de l’imagination et de la visualisation, consacrez du temps à
chaque Etape avant de passer à la suivante. Il est préférable de lire une fois
l’exercice avant de le réaliser. Dans ce rite les hommes doivent se visualiser
comme une déité féminine. C'est important.
Etape 1. Prendre une position confortable et reposante puis fermer les yeux.
Etape 2. Utiliser le pouvoir de votre imagination, visualisez-vous sous l’apparence d’une déité féminine.
Etape 3. Tout en conservant à l’esprit que vous êtes une déité féminine, visualisez-vous avec des seins et tous les aspects d’un être féminin. Que votre peau soit foncée ou claire, vous vous visualisez avec une peau plutôt sombre, comme celle d’une Femme noire ou comme un ciel de nuit, bleu noir avec des étoiles qui rayonnent.
Etape 4. En conservant cette sensation d’être une déité féminine, imaginez-vous comme étant tout-puissant.
Etape 5. Imaginez que c’est vous qui avez créé tout ce qui existe, imaginez ce que ça fait de pouvoir faire cela.
Etape 6. Imaginez qu’il y a en vous tous les pouvoirs, potentialités et formes de nature. Imaginez qu’il n’y a rien dont vous ayez besoin qui ne soit en vous.
Etape 7. Imaginez que vous êtes aussi vaste que la création dans son ensemble.
Etape 8. Imaginez que vous, un dieu féminin, résidez dans chaque Sorcière, chaque personne, chaque plante, chaque roche.
Etape 9. Prenez conscience de votre souffle. Contentez-vous d’en prendre conscience, sans l’analyser, le juger ou essayer de le modifier.
Etape 10. Prenez conscience de vos vêtements contre votre peau. Là encore, prenez-en simplement conscience.
Etape 11. Vos yeux sont toujours fermés, prenez conscience de la chaise ou du sol sur lequel vous êtes assis.
Etape12. Les yeux toujours fermés, prenez conscience de la pièce où vous êtes, pensez à ce qu’il y a dans cette pièce, de quelles couleurs sont ses murs, quelle est la température – tout ce que vous pouvez noter ou vous souvenir.
Etape13. Quand vous serez prêt, ouvrez les yeux.
Etape14. Prenez le temps pendant quelques minutes de vous étirer. Ne bâclez pas cette étape, il est important d’étirer toutes les parties de votre corps.
Etape15. Pendant quelques minutes, avec la paume de vos mains, touchez toutes les parties de votre corps. Encore une fois, ne bâclez pas cette étape. Il est important de se relier à la terre et d’employez cette façon de le faire, pour que cet exercice soit sans risque. Lorsque vous arriverez à votre tête et votre visage tapotez-les doucement avec le bout de vos doigts.