Décompter pour Atteindre un Etat Méditatif
1) Placez-vous dans votre position de méditation. Si vous
le souhaitez, vous pouvez pratiquer dans un premier temps la Relaxation Totale
et la Méditation de la Chandelle. Se relaxer et se concentrer avant un exercice
est une bonne chose, mais ce décompte peut aussi être utilisé seul pour parvenir
rapidement dans un état méditatif.
2) Visualisez devant vous un écran géant, un tableau noir ou même un écran de
cinéma. Cet écran, c’est votre esprit ou ce qu’on appelle l’œil de votre esprit.
A chaque fois que vous visualisez quelque chose ou que vous vous souvenez de
quelque chose ou du visage d’une personne ou de tout autre chose, vous le
projetez sur cet écran. Ca vous est déjà arrivé, mais cette fois vous y prêterez
attention. Tout ce que vous désirez apparaîtra sur l’écran.
3) Sur l’écran de votre esprit, visualisez une série de chiffres. Comptez de 12
jusqu’à 1. Avec chaque chiffre vous entrez dans un état méditatif plus profond.
Les chiffres peuvent être de la couleur que vous voulez, ils apparaissent comme
si vous les écriviez à la main ou comme si vous les tapiez sur un clavier
d’ordinateur.
Visualisez maintenant le 12, vous voyez le nombre 12 sur votre écran. 12.
11, vous voyez le nombre 11 sur votre écran. 11.
10, vous voyez le nombre 10 sur votre écran. 10.
9, vous voyez le chiffre 9 sur votre écran. 9.
8, vous voyez le chiffre 8 sur votre écran. 8.
7, vous voyez le chiffre 7 sur votre écran. 7.
6, vous voyez le chiffre 6 sur votre écran. 6.
5, vous voyez le chiffre 5 sur votre écran. 5.
4, vous voyez le chiffre 4 sur votre écran. 4.
3, vous voyez le chiffre 3 sur votre écran. 3.
2, vous voyez le chiffre 2 sur votre écran. 2.
1, vous voyez le chiffre 1 sur votre écran. 1.
4) Vous êtes maintenant dans votre
état de méditation. Tout ce qui est fait lorsque vous êtes dans cet état se fait
pour votre plus grand bien. Décomptez maintenant vers un état de méditation plus
profond. Décomptez de 13 jusqu’à 1 mais cette fois sans visualiser les chiffres.
Laissez les chiffres se succéder doucement : 13, 12, 11, 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4,
3, 2 et 1. Vous êtes maintenant dans votre état de méditation le plus profond,
votre état magique, vous contrôlez totalement vos capacités magiques.
5) A partir de là vous pouvez passer à d’autres exercices et expériences ou
continuer à méditer à ce niveau de conscience puis revenir à votre état normal
en comptant de 1 à 13 puis de 1 à 12. Doucement commencez à agiter vos doigts et
vos orteils et lentement commencez à remuer pour retourner à votre état de
conscience normal.
6) Placez vos deux mains au dessus de votre tête, les paumes tournées vers votre
tête. Lentement placez-les au niveau de votre front, au niveau de votre visage,
de votre gorge, votre poitrine, abdomen puis votre bas-ventre et les paumes
tournées maintenant vers l’extérieur « envoyez » au loin. Cela vous apporte
calme et équilibre et vous débarrasse de toute énergie nocive ou non désirée que
vous pouvez avoir captée lors de votre expérience magique. Dites-vous :
Je me donne calme et équilibre. En moi je suis équilibré, je me suis équilibré avec l’univers. Je me débarrasse de tout ce qui ne m’est pas utile.
Connectez-vous à la Terre autant que
nécessaire.