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Dion Fortune & The Society of Inner Light Alex Sanders & la Tradition Alexandrienne
Reclaiming / Feri /
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Exercice 10:
Mise à la terre
et centrage
Avant de commencer un exercice de visualisation, nous devrions nous relier à la terre et nous concentrer. C'est aussi une des techniques de base de la magie. Mettre à la terre c’est établir un rapport énergétique avec la terre. L’exercice de l’Arbre de Vie est une méthode de base. Une autre consiste à visualiser une corde ou un poteau qui va de la base de ta colonne vertébrale au centre de la terre. Centre-toi en alignant ton corps le long de son centre de gravité. Respire à partir de ton centre – à partir de ton diaphragme, à partir de ton abdomen. Ressens l'énergie venir de la terre et te remplir. La mise à la terre est importante car elle te permet de retirer de la vitalité de la terre, plutôt que d’épuiser la tienne. En canalisant l'énergie, cela forme un paratonnerre psychique et le courant va directement à la terre au lieu de « consumer » ton esprit et ton corps.
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