La Pierre Sorcière

Exercice 11: Visualisations simples
(extrait de Spiral Dance de Starhawk)

Cet exercice est pour ceux qui ont du mal à visualiser. Relie-toi à la terre et centre-toi. Ferme les yeux et imagine que tu regardes un mur ou un écran blanc. Visualise des formes géométriques simples : une ligne, un point, un cercle, un triangle, une ellipse, etc….

Quand tu es capable de voir clairement les formes, visualise l'écran : tu vois tour à tour du rouge, du jaune, du bleu, de l’orange, du vert, du violet et du noir. Cela peut t’aider de regarder un objet coloré les yeux ouverts, puis ferme les yeux et vois-le mentalement.

Finalement, visualise des formes géométriques de diverses couleurs. Change les couleurs et les formes jusqu'à ce que tu puisses les visualiser mentalement à volonté.

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Dans la joie nous nous sommes réunis, dans la joie nous nous séparons et dans la joie nous nous retrouverons!