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Cet auteur ne s’est jamais recommandé des traditions Feri ou Reclaiming mais les exercices de sophrologie qu’il propose ici sont si proches de ceux proposés par Hillary Valentine ou Starhawk qu’il nous a semblé judicieux de les placer ici.

Rituel l’Energie

Le but de cet exercice est de ressentir physiquement une partie de cette énergie spirituelle que vous générez. De nombreux étudiants trouvent cela facile avec un peu de pratique, mais d’autres trouvent cela difficile car ils ne savent pas à quoi s’attendre. Je ressens cette énergie comme un aimant qui me repousserait de façon très légère et très subtile. Si vous prenez deux aimants et que vous essayez de mettre en contact leur côté positif vous éprouverez certaines difficultés. Les champs d’énergies offrent une certaine résistance. Avec cette idée en tête expérimentez quelque chose de plus concret. Vous pouvez sentir la résistance qu’il y a entre les paumes de vos mains lorsque vous les rapprochez l’une de l’autre. Elles n’ont pas exactement la même charge, elles n’offrent pas la même sorte de résistance que le feraient deux aimants.

Le magnétisme est la façon dont je décrirais la sensation. Mais il s’agit d’une sensation personnelle et subjective, d’autres percevront un changement de température. Vous pouvez aussi ressentir un picotement léger ou un engourdissement comme si vos mains étaient « endormies ». D’autres ressentent une contrainte ou encore une texture. Chacun le ressent de façon différente.

Une fois que vous la ressentez, vous serez capable de manipuler cette énergie selon vos désirs et intentions. C’est une base fondamentale du développement magique et psychique.

 

1) Tenez vos mains éloignées l’une de l’autre d’environ un mètre, les paumes dirigées l’une vers l’autre. Fermez les yeux si vous le souhaitez. Prenez conscience de toute nouvelle information que vous communiquent vos mains sans juger l’expérience ou tenter d’en inventer le résultat. Laisser les choses se produire.

2) Rassemblez vos mains, doucement, en prenant conscience des sensations. Prenez conscience de toute sensation qui arrive par vagues ou par couches. Ce sont les couches de votre aura, l’énergie de votre corps. Certaines couches offrent plus de « résistance » que d’autres. Essayez plusieurs fois, avec les yeux fermés puis ouverts. Si vous avez du mal, recommencez mais commencez par frotter vos mains vigoureusement l’une contre l’autre comme si vous essayiez de les réchauffer. Cela va accroître la sensibilité de vos mains.

3) Lorsque vous aurez terminé, secouez vos mains comme si vous les égouttiez. Cela en retire toutes autres énergies que vous pourriez avoir contractées en chemin. Terminez tous ces exercices d’énergie avec de telles secousses. 

 

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Dans la joie nous nous sommes réunis, dans la joie nous nous séparons et dans la joie nous nous retrouverons!