La Pierre Sorcière

Cet auteur ne s’est jamais recommandé des traditions Feri ou Reclaiming mais les exercices de sophrologie qu’il propose ici sont si proches de ceux proposés par Hillary Valentine ou Starhawk qu’il nous a semblé judicieux de les placer ici.

Ressentir l’Aura

Pour cet exercice il faut être au moins deux.

1) Frottez vos mains vigoureusement l’une contre l’autre puis placez vos mains devant vous, paumes tournées vers l’avant, comme si vous arrêtiez quelque chose.

2) Placez-vous d’un côté de la pièce et votre partenaire de l’autre. Fermez les yeux et doucement marchez vers votre partenaire, votre partenaire vous guidera si vous déviez de votre route. Comme vous pouvez sentir l’énergie entre vos mains, vous cherchez là une sensation similaire lorsque vous atteindrez la limite du champ d’énergie de votre partenaire.

3) Gardez les yeux fermés mais faites attention aux diverses couches d’énergie que vous ressentez. Reculez et avancez pour explorer les sensations.

4) Répétez cet exercice, cette fois ci avec les yeux ouverts. Arrêtez-vous lorsque vous sentez la première couche de résistance. Demandez à votre partenaire de placer ses bras tendus devant lui. Généralement le périmètre de l’aura a la taille d’une main autour de la personne. J’ai remarqué que cette taille dépend des personnes et de leurs émotions, elle peut être plus grande ou plus petite mais en général elle a l’épaisseur d’une main autour de la personne.

Où la ressentez-vous ? La majorité la ressent dans ce périmètre mais vous pouvez aussi ressentir d’autres « couches » plus proches du corps.

Recommencez l’expérience en inversant les rôles.

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Dans la joie nous nous sommes réunis, dans la joie nous nous séparons et dans la joie nous nous retrouverons!