Exercice de Feu : La Brosse à Cheveux

(extrait de "The Twelve Wild Swans" de Starhawk et Hilary Valentine)

Cet exercice marchera mieux si vous pouvez le faire avec une amie et si vous échangez ensuite les rôles.

Il vous faudra une brosse à cheveux.

Créez l’espace sacré. Commencez par placer vos doigts dans la chevelure de votre amie et ressentez son crâne.

Relaxez-vous jusqu’à ce que vous puissiez sentir la vie battre sous vos doigts.

Commencez à frictionner ses cheveux et masser son crâne avec vos doigts, faites en sorte que ce soit aussi agréable pour votre amie.

Lorsque vous serez prêt, recommencez en utilisant la brosse à cheveux. Vous remarquez que vous pouvez toujours sentir sa vie pulser même si vous ne la touchez plus directement. Si ça vous semble difficile relaxez-vous et respirez plus profondément. Re-liez-vous à la terre si nécessaire. Fredonner ensemble quelque chose de simple peut vous aider.

Lorsque vous pourrez sentir clairement son énergie lorsque vous brossez ses cheveux, posez la brosse et utilisez vos mains ouvertes comme si vous les réchauffiez sur un feu dans la région autour de sa tête, de sa nuque et ses épaules.

Pouvez-vous toujours sentir son l’énergie pulser sous vos mains ?

Pouvez-vous la sentir se modifier, changer subtilement comme la flamme d’une chandelle ? Pouvez vous sentir des points plus chauds et des points plus froids, des points plus attirants et des points morts ?

Chacun expérimente ces sensations de manière légèrement différente. Ce qui compte c’est comment vous les expérimentez. Si les sensations ne sont que très subtiles cela ne pose pas de problème. Avec de la pratique vous les ressentirez plus facilement.

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Dans la joie nous nous sommes réunis, dans la joie nous nous séparons et dans la joie nous nous retrouverons!