Exercice de Feu : Protéger

(extrait de "The Twelve Wild Swans" de Starhawk et Hilary Valentine)

Dans l’espace sacré, choisissez avec un partenaire une critique ou une attaque dont vous savez qu’elle n’est pas fondée. Commencez par quelque chose de vraiment très bête du genre « Tu dépenses toujours tout tes sous pour ton équipe de chiens de traîneau ! » (pardon à ceux qui ont des chiens de traîneau) ou « Je déteste quand tu t’habilles comme Scarlett O’Hara ! » (pardon à ceux qui le font ).

Faites une méditation sur la flamme de la chandelle pour éveiller vos sensations liées à votre corps énergétique puis trouvez vos limites et protégez-en la surface en y envoyant une image protectrice forte.

Demandez maintenant à votre partenaire de vous attaquer sur le sujet dont vous avez tous les deux convenus. Selon l’image que vous utilisez, voyez comment vous réagissez à l’attaque. La repoussez-vous ou vous atteint-elle ? Essayez avec différentes images de protection autour de votre corps énergétique et voyez laquelle fonctionne le mieux pour vous.

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Dans la joie nous nous sommes réunis, dans la joie nous nous séparons et dans la joie nous nous retrouverons!