EXERCICE 53
Avertissements
(extrait de Spiral Dance de Starhawk)
« Tu es sur le point d'entrer dans un état de conscience très profond, très
confortable, où tu seras en sûreté totale et parfaitement protégé ».
« Tu seras conscient des dangers du monde extérieur et tu te réveilleras
immédiatement, parfaitement éveillé et capable de réagir et d’agir ».
« A tout moment, tu resteras lucide et conscient, capable de te concentrer
totalement. Lorsque tu te réveilleras, tu te souviendras de tout ce que tu as
expérimenté ».
« Si tu en as besoin ou envie, à tout moment, tu pourras te réveiller totalement
et complètement. Quand tu te réveilleras, tu te sentiras régénéré, renouvelé et
plein d'énergie ».
Les inductions peuvent énormément varier. Utilise n'importe quelles images qui
te conviennent : plonger dans l'eau, descendre avec un ascenseur, passer dans le
terrier d'Alice, descendre un escalier circulaire, ou quoi que tu puisses
inventer. Voici mon induction vocale préférée : …